Háromszor jártam ide-oda a várost, este meg voltam futni a régi edzéstársaimmal, jó volt nagyon. Futottam jó 8 kilométert, ütemesen. Először 5 kört bemelegítésnek, aztán tízet főfogásként majd megint ötöt levezetésnek. Közöttük meg nyújtás, lazítás. Zenére meg jó futni.
Taracsökopekinográf
Nem blog, onlájn homokozó.
RSS
Blog RSS
Podkeszt RSS
Az RSS egy érdekes dolog. Az a lényege, hogy nem kell minden egyes sűrűbben látogatott honlapot végignézni, hogy frissült-e, hanem ezzel egy szempillantás alatt lehet látni, hogy melyiken van új tartalom. Szinte minden levelezőprogram tud rss-t is olvasni, de van rengeteg online olvasó is, pl. Google Reader.
Időmegtakarítás.
Kommentek kikapcsolva.